6月6日爱眼日主题手抄报图片-呵护眼睛,从小做起

　　呵护眼睛，从小做起，青少年首先要养成良好的用眼习惯，限制近距离用眼时间，应间断性用眼;其次要养成良好的生活习惯。保证充足的睡眠时间，合理饮食，尤其是必要元素的摄入。眼睛的保健不仅有赖于人们的爱眼意识，还与眼保健操制度的建立，医疗市场、眼镜市场的规范管理密切相关。

　　注意用眼卫生无论是看书还是用电脑时间起不宜过长，每隔30至40分钟就休息10-15分眺望远处。

　　如何保护视力大家注意不要在光线太暗的地方看书。注意每天锻炼，坚持做眼保健操。多吃保护眼睛的食物。